Noiva saudável – maio

Já vou começar dizendo que fiquei em cima do muro! Não consegui fazer exercícios 3 vezes por semana, todas as semanas. Teve semana com exercício 4 ou 5 vezes e teve com só duas mesmo e foi o que deu pra fazer! Mas o hábito ta voltando e to voltando a encontrar exercícios que eu gosto, que são legais e divertidos! Quando não to com vontade de nada, coloco umas músicas birutas e fico rodopiando pela casa (ou como o noivo chama: fazendo jazz-kwondo – seriado Happy Endings).

jazz-kwon-do

 

A alimentação está melhor, já ão sinto mais tanta vontade de comer doce (mas as duas primeiras semanas de redução foram chatinhas, parecia que eu sentia fome o tempo todo, mas não era fome, era vontade de comer mesmo).

Próximas metas:

Terminar o calendário de iniciantes do Blogilates.

Consumir mais água – com o frio vai ficando mais difícil beber o tanto de água que preciso, mas vamos lá!

Marcar consulta com o meu médico pra ver o que ele vai dizer do colesterol (ainda não marquei, acreditam?).

E vocês? Todo mundo saudável por aí?

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